L'approche systémique

La systémique, c’est considérer l’individu avec tous les systèmes qui gravitent autour de lui / dans lesquels ils se trouvent.

Nous sommes tous inscrits dans des systèmes : familiaux, amicaux, professionnels, etc.

Le travail systémique permet de mettre en perspective la question des relations, de la communication ... Elle amène à prendre soin des relations qui unissent chacun des membres de la famille ou celle du couple. Elle considère une coresponsabilité dans les situations et rejette donc l'idée de cibler une seule personne comme étant "le problème".  

La systémique ne va pas nécessairement chercher à comprendre pourquoi la situation est telle qu'elle est aujourd'hui, mais plutôt comment faire pour retrouver un équilibre et un mieux-être. 

Elle part du principe que chacun a en lui les ressources pour faire face aux difficultés rencontrées.

Cette approche peut être utilisée en thérapie de couple, de famille, ainsi qu'en individuelle.